• lifestyle

    Nieuwe lifestyle website voor JOU!

    Yes! Ik ben gestart met deze nieuwe website en heb er 200% zin in! Een christelijke lifestyle website voor de vrouw van nu! De vrouw zoals JIJ! Single, getrouwd, met en zonder kinderen, in de overgang of nog nèt niet, gelovig of niet gelovig, een werkende vrouw of een stay-home moeder en zo kan ik nog wel doorgaan! We zijn allemaal zo verschillend en UNIEK! Wat kan je verwachten op deze site? Zoals je al begrijpt, lifestyle onderwerpen maar dan ook onderwerpen met een christelijke visie. En dit op het gebied van mind, wellness en soul. Zelf ben ik een coach die gespecialiseerd is voor hoogsensitieve personen en richt ik…

    Reacties uitgeschakeld voor Nieuwe lifestyle website voor JOU!
  • lifestyle,  mind,  soul

    Het retraite gevoel toepassen in je dagelijkse leven.

    Een retraite doen in een klooster of in een afgelegen huis hoor ik steeds vaker om mij heen om te gaan doen. Tot rust komen, onthaasten, op adem komen of voor wat voor reden dan ook. Even afstand van je situatie en tot jezelf komen. Zelf had ik ook jarenlang zoiets van, ja dat is fijn, maar nu heb ik dat niet meer. Ik merk dat dit niet werkt voor mij. Waarom toch? Als je een retraite doet voor een weekend of een week, dat dat heel fijn is voor jezelf. Het tot rust komen lichamelijk en geestelijk is heerlijk! Het offline zijn op dat moment, heerlijk! Even niemand om…

  • mind,  personal

    Journaling tips!

    Over journaling heb ik al een keer geschreven. Klik hier om naar deze blog te gaan. Het feit dat het goed voor je mind is. Maar het is ook goed voor nog meer dingen! En in deze blog zal ik je ze met je delen. Journaling is een van de absoluut BESTE manieren om uw algehele welzijn te verbeteren en een van de krachtigste therapeutische hulpmiddelen die er zijn. Het positieve effect van journaling op de geestelijke gezondheid is veel studie naar gedaan. Als je worstelt met mentale gezondheid of zelfs als je je nu wel stabiel voelt, is dit een tip om hiermee te beginnen. Zelf heeft het mij,…

  • lifestyle,  personal,  soul

    Al vooruitgang met je goals voor 2020?

    Meestal in januari (ik dan wel) maak ik een lijstje met goals voor het nieuwe jaar. Ik had dat dit jaar ook gedaan en daar stonden niet zoveel punten op maar wel hele belangrijke voor mezelf. En daarvan zijn er wel een paar al van het “goal” lijstje afgestreept, dus kan ik wel zeggen dat ik daar blij mee ben! Nu zo halverwege het jaar en nu ook door de corona deze afgelopen maanden (en het zal nog wel even duren), was ik niet zo bezig met goals. Ik was meer bezig met de corona toestanden, werken en het nieuws. Alles was (en is er nog steeds) all about corona.…

  • lifestyle

    Sweet stay-home vakantie

    Het is voor velen al bijna vakantie en zal het ook voor velen een stay-home vakantie worden, bij ons dus ook. Erg? Helemaal niet. Nederland heeft hele mooie plaatsen om heen te gaan en te ontdekken. Vakantie bij mij houdt altijd in dat ik OFFLINE ben. Ik post dan helemaal niets. Misschien heb je het wel gezien, maar mijn Instagram heb ik helemaal geschoond. Alle berichten eraf gehaald en in de vakantie ga ik nadenken over mijn nieuwe opzet hiervan. Ook voor nu heb ik mijn coaching pagina eraf gehaald. Ook daar ga ik over nadenken hoe ik dit wil invullen na de vakantie. De zomervakantie voelt bij mij net…

  • lifestyle,  personal

    DIY Familie/ huishoudplanner

    Be organized Wat handig is, is een familie en huishoud planner (of te wel een home/ household/lifeplanner).Het is een combi van alles van je familie, dokters bezoeken, medicatie, dierenarts info/ rekeningen, schoolinfo, wachtwoorden, kopie verzekeringspas/paspoorten etc. Op Pinterest vind je veel van deze printables gratis. En op Etsy kan je deze kopen als pakket voor een klein bedrag en heb je vaker leukere sets en uitgebreider. Wat heb je nodig? Een ordner met 2 gaten (A4) Tabbladen A4 papier Insteekhoezen doorzichtig Perforator Wat kan je er onder andere in doen? Tabs sorteren op naam van elk familielid School informatie (klassenlijst etc.) Verjaardagenlijst Dierenarts informatie (en inentingsboekje) Belangrijke contacten en telefoonnummers…

  • lifestyle,  soul

    Christelijke coach

    Ja, ik ben naast mijn werk als medisch secretaresse ook een coach. Wordt de vrouw die God wilt dat je bent! En je bent zo mooi gemaakt! Je hoeft je niet voor te doen als iemand anders, blijf bij jezelf, dat is precies goed!. Klik hier om naar de pagina te gaan voor meer informatie

  • Bijbel,  soul

    Dichterbij Hem komen….

    Dichterbij God zijn. Dichterbij Hem komen elke dag.Hoe kan je je dag beginnen hiermee?Met gebed. De stilte zoeken. Zijn aanwezigheid vinden. Hoe kan je dit toepassen?* Zoek een rustige plek en zit gewoon in stilte bij God.De tijd die je hiervoor nodig hebt kan 5 minuten zijn maar misschien wel 20 minuten. * Je kan ademhalingsoefeningen doen om tot rust te komen. 4 tellen inademen, 4 tellen vast en 4 tellen uitademen. Als je ontspannen ademt zal je merken dat je meer tot rust komt en ook een betere focus. Doe deze oefening zolang je nodig hebt of een aantal minuten. Je zal merken dat je de ene dag meer…

  • Bijbel,  soul

    Pinksteren

    Pinksteren, een feest! Het feest dat de Heilige Geest kwam om jou en mij te helpen! Ben je niet gelovig kan dit een beetje verwarrend zijn. Wie is het die Heilige Geest? Kort gezegd: God is 3 in 1. God, Jezus en de Heilige Geest. God is de Vader die de wereld schiep. Toen kwam een engel bij Maria en zei dat ze zwanger was van God en dat was Jezus de Zoon (die op aarde ging wonen en stierf voor onze zonde (Goede Vrijdag) en door Jezus kunnen wij in de Hemel komen) en dan staat Jezus op (Pasen) en gaat Hij naar de Hemel (Hemelvaart). En dan met…

  • lifestyle

    Onroerige tijden

    De wereld is er nog druk mee… het COVID-19 virus. Dit kan ook veel onrust met zich meenemen. Het niet weg kunnen gaan op vakantie, het niet even afspreken met je vriendin(nen), niet met de auto weg kunnen gaan met teveel mensen erin, alleen je boodschappen doen en dan de afstand…. Het is niet niks waar we nu inzitten. Programma’s worden er vol mee gevuld en soms lijkt het alsof er niets anders meer is dan “het corona virus”. Er mag gelukkig wel al iets meer en hopelijk gaat dat ook doorzetten en wordt het allemaal weer wat relaxter. Hoe ga jij hier mee om? HoogsensitiefAls je een HSP-er bent…

  • Bijbel,  soul

    Doelen stellen als christen.

    Moeten wij doelen stellen als christen? Wat staat erover in de Bijbel? Begin.Als we doelen gaan stellen doen we dit om er zelf beter van te worden of doen we het om meer van God te laten zien aan de mensen om ons heen? Want DAT is het doel van ons hier op aarde. Zijn liefde te laten zien om ons heen. Het licht en zout zijn.De Bijbel staat vol met doelen stellen. God had ook een doel toen Hij de aarde schiep met alles erop en eraan. En ook toen Hij Jezus offerde aan het kruis.Noach had een doel met zijn boot. En ook Mozes en Paulus en zo…