• lifestyle,  mind,  soul

    Het retraite gevoel toepassen in je dagelijkse leven.

    Een retraite doen in een klooster of in een afgelegen huis hoor ik steeds vaker om mij heen om te gaan doen. Tot rust komen, onthaasten, op adem komen of voor wat voor reden dan ook. Even afstand van je situatie en tot jezelf komen. Zelf had ik ook jarenlang zoiets van, ja dat is fijn, maar nu heb ik dat niet meer. Ik merk dat dit niet werkt voor mij. Waarom toch? Als je een retraite doet voor een weekend of een week, dat dat heel fijn is voor jezelf. Het tot rust komen lichamelijk en geestelijk is heerlijk! Het offline zijn op dat moment, heerlijk! Even niemand om…

  • lifestyle,  personal,  soul

    Al vooruitgang met je goals voor 2020?

    Meestal in januari (ik dan wel) maak ik een lijstje met goals voor het nieuwe jaar. Ik had dat dit jaar ook gedaan en daar stonden niet zoveel punten op maar wel hele belangrijke voor mezelf. En daarvan zijn er wel een paar al van het “goal” lijstje afgestreept, dus kan ik wel zeggen dat ik daar blij mee ben! Nu zo halverwege het jaar en nu ook door de corona deze afgelopen maanden (en het zal nog wel even duren), was ik niet zo bezig met goals. Ik was meer bezig met de corona toestanden, werken en het nieuws. Alles was (en is er nog steeds) all about corona.…

  • lifestyle

    Sweet stay-home vakantie

    Het is voor velen al bijna vakantie en zal het ook voor velen een stay-home vakantie worden, bij ons dus ook. Erg? Helemaal niet. Nederland heeft hele mooie plaatsen om heen te gaan en te ontdekken. Vakantie bij mij houdt altijd in dat ik OFFLINE ben. Ik post dan helemaal niets. Misschien heb je het wel gezien, maar mijn Instagram heb ik helemaal geschoond. Alle berichten eraf gehaald en in de vakantie ga ik nadenken over mijn nieuwe opzet hiervan. Ook voor nu heb ik mijn coaching pagina eraf gehaald. Ook daar ga ik over nadenken hoe ik dit wil invullen na de vakantie. De zomervakantie voelt bij mij net…

  • lifestyle,  personal

    DIY Familie/ huishoudplanner

    Be organized Wat handig is, is een familie en huishoud planner (of te wel een home/ household/lifeplanner).Het is een combi van alles van je familie, dokters bezoeken, medicatie, dierenarts info/ rekeningen, schoolinfo, wachtwoorden, kopie verzekeringspas/paspoorten etc. Op Pinterest vind je veel van deze printables gratis. En op Etsy kan je deze kopen als pakket voor een klein bedrag en heb je vaker leukere sets en uitgebreider. Wat heb je nodig? Een ordner met 2 gaten (A4) Tabbladen A4 papier Insteekhoezen doorzichtig Perforator Wat kan je er onder andere in doen? Tabs sorteren op naam van elk familielid School informatie (klassenlijst etc.) Verjaardagenlijst Dierenarts informatie (en inentingsboekje) Belangrijke contacten en telefoonnummers…

  • lifestyle,  soul

    Christelijke coach

    Ja, ik ben naast mijn werk als medisch secretaresse ook een coach. Wordt de vrouw die God wilt dat je bent! En je bent zo mooi gemaakt! Je hoeft je niet voor te doen als iemand anders, blijf bij jezelf, dat is precies goed!. Klik hier om naar de pagina te gaan voor meer informatie

  • lifestyle

    Onroerige tijden

    De wereld is er nog druk mee… het COVID-19 virus. Dit kan ook veel onrust met zich meenemen. Het niet weg kunnen gaan op vakantie, het niet even afspreken met je vriendin(nen), niet met de auto weg kunnen gaan met teveel mensen erin, alleen je boodschappen doen en dan de afstand…. Het is niet niks waar we nu inzitten. Programma’s worden er vol mee gevuld en soms lijkt het alsof er niets anders meer is dan “het corona virus”. Er mag gelukkig wel al iets meer en hopelijk gaat dat ook doorzetten en wordt het allemaal weer wat relaxter. Hoe ga jij hier mee om? HoogsensitiefAls je een HSP-er bent…

  • lifestyle

    Minder uitgeven….hoe?

    Minder uitgeven. Dat klinkt goed, maar misschien weet je niet waar je moet beginnen. In deze crisis zullen de mensen met een vaste baan geld overhouden, maar werk je in een branche die niet open mag of heb je geen vaste baan dan is het een goed idee om toch kijken hoe het anders kan.Je zult toch een knop moeten omzetten om minder te gaan uitgeven. En het kan zeker! Zelf heb ik een tijd “the Budget Mom” gevolgd elke dag en hier veel tips uit kunnen halen, maar nu kijk ik een stuk minder. Dit omdat ik nu veel tips van haar gebruik. Ik heb ook haar enveloppen systeem…

  • lifestyle,  personal,  review

    Review: Digitaal minimalisme

    Digitaal minimalisme, een boek van Cal Newport.Een boek met een filosofische gedachte over het digitaal minimalisme. En met goede tips om dit toe te passen. Hij heeft een onderzoek gedaan met een groep mensen om dit een maand toe te passen. Het is niet de bedoeling dat je het toepast om te denken: Ik doe dit een maand lang en daarna ga ik gewoon door hoe ik daarvoor was, nee, het is de bedoeling dat je het op een andere manier gaat zien en mee om moet gaan, voor altijd. Daarom zijn de stappen rustig en op deze manier zal het je ook zeker lukken. Een stuk over de Amish…

  • lifestyle,  mind,  soul

    Be slow… tips

    Het nieuwe jaar is begonnen en dit doen we lekker “slow”! Niets is beter om het jaar na alle feestdagen en nieuwe voornemens rustig te beginnen en alles even op een rijtje te zetten. Hier een aantal tips voor een slow living “life”. Slow  morning word natuurlijk wakker doe gelijk je gordijn open het bed opmaken ontbijt eten geniet van je kop thee of koffie een boek lezen (audioboeken werken ook) Slow weekend begin de ochtend slow sta half uur eerder op (ga ook eerder naar bed) zodat je rustig voordat iedereen wakker is,  je miracle morning kan starten en  ga even een frisse neus halen buiten met daarbij rustige…

  • lifestyle,  mind,  werk

    Perfecte vrouw..no way!

    Jezelf vergelijken (of jaloers zijn) huh? Nee, dat doe ik niet hoor!Maar eerlijk is eerlijk, iedereen doet het (ik ook). Er is altijd wel een aanleiding om jezelf te vergelijken met een andere vrouw/moeder.Je toch even vergelijken met een andere “ambitieuze” vrouw, een moeder waarvan je ziet dat zij alles eventjes zo makkelijk doet, een mooier huis, een gezellig gezin (zo komt het dan over) en ik kan zo wel doorgaan met deze lijst. Maar waar begon het eigenlijk? Nou, in de bijbel bij Adam en Eva en die boom waar ze niet aan mochten zitten van God. Tja, dan is de verleiding toch even te groot om er toch…