• Bijbel,  natuur

    De Bijbel en de natuur

    Maar wat staat er in de Bijbel geschreven over de natuur? In de Bijbel staat er maar liefst 144 keer het woord bomen (boom) in!De natuur is heel belangrijk in de Bijbel.De schepping (Genesis 1:1-31) begint met het maken van de aarde!En dan komt alles wat er op woont en leeft. In deze blog deel ik een aantal Bijbelteksten die over de natuur gaan.Het is niet de bedoeling om er een Bijbelstudie van te maken, maar om jou te laten zien en lezen wat er over de natuur geschreven staat in de Bijbel. Tegenwoordig wordt de natuur, meditatie en mindfulness in 1 zin geschreven. Je hoofd leegmaken, buiten in de…

  • Bijbel,  natuur,  wellness

    Essentiële oliën

    Essentiële plantaardige oliën zijn een van Gods voorzieningen voor het welzijn van onze geest, lichaam en ziel.Net als bomen, bloemen en struiken ons schaduw, kleur en schoonheid geven, geven zij hun oliën.Elke boom, bloem, struik, kruid en plant in de wereld heeft verschillende eigenschappen die ons lichaam kan gebruiken om de gezondheid voor ons te herstellen. Omdat er honderden en soms duizenden ponden plantmateriaal nodig zijn om slecht 1 pond etherische olie te maken, zijn een paar druppels op het lichaam of het inademen van enkele druppels voldoende en kan dit een enorm effect hebben. Ik geloof dat God alles zo mooi gemaakt heeft en dat wij mogen genieten van…

  • mind,  natuur,  soul

    Shinrin-Yoku dichtbij halen

    Ja, shinrin-yoku dichtbij halen als je niet bij het bos woont of in een drukke stad. Kan dat? Zeker! Het is logisch dat je niet altijd tijd hebt om naar het bos te gaan of te gaan wandelen als je een drukke baan/gezin hebt. En zeker in deze vroeg donker wordende herfst/wintermaanden ga je na je werk ook niet even in het donker naar het bos… brr ik niet in ieder geval. Maar hoe breng je het dichtbij? Het feit is dat als mensen naar “groen” kijken er ook al beter van worden. Hieronder een paar tips: Denk aan (zuurstofrijke en makkelijk te onderhouden) planten in je woonkamer of op je…

  • hoogsensitief,  mind,  natuur,  soul

    Wat is Shinrin-Yoku?

    Bosbaden ofwel Shinrin-Yoku. Ik heb er de laatste tijd veel over gelezen.Wat is het eigenlijk en wat doet het met ons lichaam en geest als we in het bos wandelen of onszelf “baden in het bos”? Het woord Shinrin-Yoku vind ik al mooi, net als andere Japanse benamingen voor een hele zin. Bosbaden, een bezoek aan het bos voor ontspanning en werkt preventief voor de natuurlijke weerstand van het lichaam. Als we gestrest zijn neemt deze weerstand af. En de stress neemt in deze tijd alleen maar toe. Vroeger in de tijd van de Bijbel, was er nog volop natuur waar men zich kon terugtrekken en wordt er over de…