• voeding

    Omgaan met PDS

    Niet een onbekende afkorting, PDS, prikkelbare darm syndroom. Kort gezegd: een vervelende darm. Ik heb het al mijn hele leven en er is heel goed mee te leven alleen voordat ik wist dat ik het had, was het heel vervelend en heb ik jaren lang heel veel pijn gehad. Maar toen ik het wist, heb ik gelijk mijn voeding aangepast en ging het snel veel beter. Natuurlijk was het ook (en is het soms nog steeds) kijken waar ik wel tegen kon en waar niet. Klachten waren veel krampen, dikke opgezette buik en in de avond zo zeer dat ik niets meer kon doen en moest ik naar bed (vaak…