• lifestyle,  personal,  werk

    Zomervakantie voorbij…

    Voor ons hier in Alkmaar is de zomervakantie helaas voorbij! Na een lange tijd voor de kinderen om zo lang thuis te zijn geweest vanaf maart, is het ook niet zeker voor veel kinderen hoe het dit jaar verder gaat. Online of fysiek in de klas aanwezig zijn? Inmiddels zijn veel scholen alweer open en de school van mijn dochter is 100% fysiek aanwezig zijn op school. Maar sommige scholen doen 50-50%. Maar met alle regels is het toch enorm wennen weer. Voor ouders is het ook weer wennen en sommigen moeten nog voor een lange tijd thuis werken of meer thuiswerken dan voor de corona periode. Maar na de…

  • lifestyle,  mind,  soul

    Het retraite gevoel toepassen in je dagelijkse leven.

    Een retraite doen in een klooster of in een afgelegen huis hoor ik steeds vaker om mij heen om te gaan doen. Tot rust komen, onthaasten, op adem komen of voor wat voor reden dan ook. Even afstand van je situatie en tot jezelf komen. Zelf had ik ook jarenlang zoiets van, ja dat is fijn, maar nu heb ik dat niet meer. Ik merk dat dit niet werkt voor mij. Waarom toch? Als je een retraite doet voor een weekend of een week, dat dat heel fijn is voor jezelf. Het tot rust komen lichamelijk en geestelijk is heerlijk! Het offline zijn op dat moment, heerlijk! Even niemand om…

  • personal

    Moederdag, ook voor niet moeders….

    Binnenkort is het Moederdag. Voor velen een superleuke en gezellige dag, voor de ander geen leuke dag, geen leuke herinneringen. Voor deze vrouwen en vriendinnen van deze vrouwen wil ik een blogje schrijven met opbouwende Bijbelteksten. Wat als Moederdag geen fijne Moederdag is voor jou maar een pijnlijke en verdrietige herinnering, of je bent nooit moeder geworden. Je eigen kind overleven…..Geen contact meer hebben met je kind.Geen moeder meer hebben.Spijt hebben van een abortus.Of je bent je kind kwijt geraakt door problemen of een scheiding. Praat erover met je naasten, laat het verdriet niet opkroppen.Je kan het ook niet helaas ontwijken want overal in de bladen en winkels hangt en…

  • lifestyle,  mind,  soul

    Be slow… tips

    Het nieuwe jaar is begonnen en dit doen we lekker “slow”! Niets is beter om het jaar na alle feestdagen en nieuwe voornemens rustig te beginnen en alles even op een rijtje te zetten. Hier een aantal tips voor een slow living “life”. Slow  morning word natuurlijk wakker doe gelijk je gordijn open het bed opmaken ontbijt eten geniet van je kop thee of koffie een boek lezen (audioboeken werken ook) Slow weekend begin de ochtend slow sta half uur eerder op (ga ook eerder naar bed) zodat je rustig voordat iedereen wakker is,  je miracle morning kan starten en  ga even een frisse neus halen buiten met daarbij rustige…