Hoogsensitief

Hoogsensitief zijn is een hele mooie eigenschap. Al vind je er zelf misschien ook negatieve kanten aan. Zo kan het aanvoelen inderdaad, maar als je er goed (beter) mee om kan gaan, zal je merken dat je er heel veel voordelen uit kan halen en ervan kan genieten!

  • Just say “no”

    “Nee” zeggen. Nee zeggen, het is zo’n klein woord, maar zo’n belangrijk woord. Met nee zeggen kies je voor jezelf, wijs je iets af of keur je iets af. Met nee zeggen denken…

  • December blues

    Tips om de drukke feestdagen door te komen. Zeker als je hoogsensitief bent kan het soms teveel zijn en moet je echt aan jezelf denken.

  • Comfortzone

    Super easy, je comfortzone. Een plek waar je alles kent en waar je veilig zit. Maar voelt dat ook altijd zo fijn? Heb je nooit het gevoel van, ik wil het anders maar…

  • Wat is Shinrin-Yoku?

    Shinrin-Yoku ofwel bosbaden. Ik heb er de laatste tijd veel over gelezen.Wat is het eigenlijk en wat doet het met ons lichaam en geest als we in het bos wandelen of onszelf “baden…